Trainingsplanung für Sportler

Um eine perfekte und auf den Sportler abgestimmte Trainingsplanung aufzustellen ist eine vorangegangene Leistungsdiagnostik notwendig und von Vorteil. Jeder Sportler verfügt über eine andere körperliche Konstitution und ist in einem anderen Fitness Zustand. Im Fitness Studio geht einer Trainingsplanung immer eine umfassende Leistungsdiagnostik voran und ermöglicht somit anhand des Puls, Herzschlag und Blutdrucks eine Trainingsplanung Weiterlesen…